就算你说的都合理

「你不要无理取闹好不好，有事情好好讲阿！」

「无理取闹的是妳吧？你不觉得我说的很有道理吗？为什么你总是听不进去？」

「对啦，你最有道理、合逻辑，我讲的都逻辑不通，都是屁！」

「不要这样好不好！」然后你心想：又来了！

有时候我们会觉得很奇怪，为什么对方不能静下来跟自己谈？

答案是，每一个不理性行为或思考的背后，都有一个合理的原因。可能是他长期以来缺乏关爱、可能是童年的创伤在呼唤他(邓惠文, 2011)、可能是他的需求一直没有获得满足等等(Hanason, 2009)，这些过往的匮乏，形成今天的不安全感、具像化成此时此刻的情绪攻击语言，用不合逻辑的论述与想法，建构诠释这段关系的状态，并深深地影响着关系的好与坏(Horwitz, McLaughlin, & White, 1998)。所以，如果今天他突然变得歇斯底里了，你应该做的，不是跟他争辩、不是探求真理，而是了解，他心里真正想要的到底是什么。

张爱玲说：「只要有人与人的关系，就有曲解的余地」。了解这些思考上常见的短路，并不是想劝大家在爱情里要「合乎逻辑」地行事，毕竟在情绪里面，我们常常是「无法控制」地会做出不合逻辑的事情。仅仅是希望我们都能认清，对方说的话或自己耿耿于怀的事情，很多时候「并不是事实」。

「被心爱的人骂、被责难、被批评、被看不起，固然很令人伤心难过。但是，更令人承受不住的是，你『觉得』对方所说的，竟然是事实。」某次午餐例会的时候，心理师小D跟大家分享她的经验。

「当妳知道自己的心，长的是什么样子的时候，妳就会知道，世界是长的什么样子。」虽然大杂志(THE BIG ISSUE) 11月号第 20期介绍田馥甄的标题这样写着，写着世界其实就是我们心的投射。当我们的思考短路了、观点被扭曲了，就很容易变得看不清自己，不理解世界，甚至，听不见对方的声音。

希望我们都能找到，纵使从后方将眼睛蒙起，都还能听得清晰的，心跳频率。

□延伸阅读：如果你对心理学上的捷思法(Heuristic)或认知偏误有兴趣，可以参考朝阳科大的社心网络资源，或是阅读以前的文章「爱情与书包：期中考，期中吵」。

参考文献

Beck, A. T., Erbaugh, J., Ward, C. H., Mock, J., & Mendelsohn, M. (1961). An inventory for measuring depression. Archives of General Psychiatry, 4(6), 561-&.

Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1987). THE SUPPORT OF AUTONOMY AND THE CONTROL OF BEHAVIOR. Journal of Personality and Social Psychology, 53(6), 1024-1037. doi: 10.1037//0022-3514.53.6.1024

Evans, J. (1993). THE MENTAL MODEL-THEORY OF CONDITIONAL REASONING – CRITICAL-APPRAISAL AND REVISION. Cognition, 48(1), 1-20. doi: 10.1016/0010-0277(93)90056-2

Forward, S., & Frazier, D. (2004). 情绪勒索(Emotional blackmail when the people in your life use fear, obligation,and guilt to manipulate you) (杜玉蓉, Trans.). 台北市: 智库.

Fredrickson, B. L. (2004). The broaden-and-build theory of positive emotions. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 359(1449), 1367-1377. doi: 10.1098/rstb.2004.1512

Grolnick, W. S., & Ryan, R. M. (1987). AUTONOMY IN CHILDRENS LEARNING – AN EXPERIMENTAL AND INDIVIDUAL DIFFERENCE INVESTIGATION. Journal of Personality and Social Psychology, 52(5), 890-898. doi: 10.1037/0022-3514.52.5.890

Hanason. (2009). 你是不是不爱我了？, from http://www.wretch.cc/blog/hanason/11082259

Horwitz, A. V., McLaughlin, J., & White, H. R. (1998). How the negative and positive aspects of partner relationships affect the mental health of young married people. Journal of Health and Social Behavior, 39(2), 124-136.