催眠治愈 英国女子
中国心理培训导读:罗斯告诉英国《每日邮报》记者:我甚至无法站在放有香蕉的房间…
“猝倒恐惧”,并非真的
曾经有一位受过高等教育的人,他是一位经常自己担心晕倒、恐惧精神错乱的强迫观念患者,有时候,他甚至连坐电车都害怕。
他曾经进修禅学许多年,因为富于创见,而成为一位在这方面成就卓著的人。我听过他关于“正常心态合乎道”的观念,他自己就可以照此观念通过坐禅收归精神,恢复正常的心态,步入快乐的天地。但是,当他每次在电车中感到不安时,却无论如何也不能控制自己,更别说达到那样的体验了。
据我看来,他的修炼禅学不过是众人面前的表演而已。其效果,还不如宴会的滑稽歌舞表演,可以当做体育运动,或为宴会凑凑热闹。但是,要想“合乎道”,光靠坐禅是不行的,必须得经受中国古代心学大师王阳明所谓的“事实上的磨炼”过程。
就这位患者而言,因在电车中感到不安与恐惧,至今还心慌意乱。这就是他的原本精神状态,是此时此地此人的一种正常心态。只要能保持这种原有状态,就可以无须多虑,能忍受着这种恐惧不安就可以。也就是说,能达到按时去上班的状态就可以了。
但是,若要妄想以心智的力量去打消恐惧、摆脱苦恼,则会因此引发思想矛盾,也就不可能像禅家所谓的“自在随缘”。连生活中的一切都不能完全做好,怎么能做到时时归道呢?
恐惧就让他恐惧好了,这种恐惧也是正常心态。如果想把这种恐惧变做安心,那就有失虚伪,成为自欺欺人了。
坐禅也罢,在电车中恐惧不安也罢,这都是一种顺时应境的正常心态。在当下能熄灭心中的各种欲望和杂念,把苦痛和甘甜都看做正常状态,这才是真正的“正常心态合乎道”。