中国心理培训导读：关于自我实现，马斯洛主张：人的本质是由人的基因决定的。

马斯洛是美国人本主义心理学家，他的思想早已越出了心理学的领域，成为一种世界观和方法论，深刻地影响了政治学、经济学、教育学、管理学等领域，被称为心理学发展的“第三思潮”。

这是指人本主义心理学是继精神分析主义和行为主义之后的第三种对美国乃至世界思想理论界发生过重大影响的第三种心理学。

马斯洛最著名的理论就是他的“自我实现”理论和基于这种理论的“Y理论的管理学”。

关于自我实现，马斯洛主张：人的本质是由人的基因决定的。用他的话说：“人类成员的身份本质上是一个基因问题。”他把人的发展看作是一个人的自我实现过程。

那么，人的自我实现有什么规律呢？马斯洛提出了著名的“需要层次论”。他认为，由人的遗传基因所决定，人的发展是在五个与生俱来、依次递进的不同的需要的推动下实现的。即：生理需要——安全需要——归属需要——自尊需要——自我实现需要。这五个需要的顺序是按从低级到高级排列的，越是低级的需要与人的生命存在的联系越直接。所以，人首先要满足低级需要，然后再向满足高级需要过渡。这样，五个需要依次满足的过程就推动了人的自我实现的进程。

关于自我实现，马斯洛解释说，这是一种人们基于天性或本能的发挥潜能、发展才干、展示天分的需要。一个自我实现者，必然是自身才干、能力、天分得到最充分发挥和展示的人。因此，一流的厨师、木匠要比二流的文学家、政治家强，即自我实现得更充分、水平更高。

在人的发展进程中，依次满足这些需要，对于人的成长非常重要。因为如果某个需要在满足时遇到了困难而长久不能实现时，人不仅发展会停顿下来，而且还会得心理疾病。

如，某个船员经历了海难后，被人救上船来，他在离开船时，人们发现他的铺位褥子下面放满了干硬的面包，原来，他被饿怕了，在被救上船后，就竭力收藏他所能找到的所有的面包——这显然是一种完全不正常的病态的表现。

再如，我们在流行歌会上可以发现有些青年在舞台下出洋相、怪声喊叫，竭力哗众取宠，按马斯洛的说法，这很可能是他们的自尊需要没有正常的满足途径，而产生的畸形的满足形式。

人们究竟应该怎样努力去实现自我呢？马斯洛告诉人们，关键是人们应该及时认识自己，了解自己此时此刻的真正的需要是什么。因此，自我实现的关键是自我认识。

中国心理培训寄语：如果某个需要在满足时遇到了困难而长久不能实现时，人不仅发展会停顿下来，而且还会得心理疾病。