“心累”才会让“身累”

曾经是“幸福享受”，为何如今“实在吃不消”？

依然还记得刘欢在好声音盲选赛上，无限感慨地说：“我觉得在这里实在是太幸福了，听到这些好声音真是最大的享受”。以及每场表现出的各种陶醉的表情和动作，在争取到选手时的欢呼兴奋和激动……

音乐具有很强的抚慰心灵和疗愈身心的正能量。聆听歌声的情绪和美妙的感觉，发现并指导震撼心灵的好声音，帮助和见证爱徒的迅速成长，很显然好声音舞台的一切都让“用情动人”的音乐人刘欢乐在其中，这就是心理学上公认的“高峰体验”带来的巨大满足。

我们都知道，做自己喜欢的事情不会觉得累。即便身体疲惫，心里却是开心和满足，因为有强烈的兴趣和动机去做这件事情，另一方面，愉快的心情源自大脑分泌的化学物质（类似吗啡），“快感”还能刺激肾上腺素，这些带有生理唤醒作用的物质可以加强人的注意力，反应速度，缓解生理和心理疲劳感甚至缓解痛感。

那么，为什么做喜欢的事，刘欢却觉得“真的是太累了，太辛苦了”呢，实际情况来说，好声音第一季录制时间太长、太赶，确实是个“体力活”。但好声音制作方已经回应表示，计划在第二季通过把制作周期延长，每天录制时间缩短的方式来解决。既然可以解决身体吃不消的问题，刘欢为何还是违反三年合作意向，表示退出这个决定已跟对方商量过？

做喜欢的事不觉累，可知生理和心理是相互作用的。即便这个活儿不累，你不再想干了，或干得时候不开心，身体也会感觉到疲惫。当身体感觉到疲惫，又感受到事情当中的不快乐，那么疲劳来得更快更强。

当你做的喜欢的事情中，开始有让你厌恶的部分，那就会调用更多的心理和生理资源。原因在于：你的思绪总会跳出状况外，你要拿出一部分注意力去“说服”自己接着做。跟做喜欢的事情全身心地自动投入不同，愉快的体验顺其自然不需要调控，而厌恶的体验则需要去“克服”，这一“克服”是需要你动用“理智”去实行的。这么一来就多了一份消耗，这是心理资源的成本上升。如果在事件中，你有类似于愤怒的情绪，而愤怒本身也是消耗体力的。

“中国式好声音”变黑、变味让心累

中国好声音第一季，有什么事开始让刘欢觉得不喜欢和不快乐呢？

毋庸置疑，好声音口碑一场不如一场，莫名收官冠军爆冷的总决赛，学员爱徒不断被质疑的各种负面黑闻，以及其他导师也深陷其中的绯闻：那英发飙失控，杨坤丁丁被床照，哈林吴莫愁被热恋……可以说，好声音第一季几乎爆红了其中的所有人，但同时也让好声音变成了万民质疑的是非之地。于是我们不断看到好声音学员和制作方不断出来回应质疑，甚至出台了《酷我好声音》的“申诉平反”节目。

人言可畏！流言最可怕之处在于无风就起浪，不理都不行，它像一张精心织就的网，让你无处遁形。谁一旦被关注，什么事情只要沾上边的总要被人拿出来说三道四，就算根本是无中生有的事，被人画蛇添足地以讹传讹，也会有人真的信，谁都可以往你身上吐口脏水。

这种大众无聊起哄的网络宣泄和暴力由来已久了，见谁红，毁谁！只要能满足自己一时的口欲或快感，他们就可以一个劲的凑热闹，一个劲的渲染，一个劲的起哄。所谓“墙倒众人推”，只要是一丝可供饭后作为谈资的谣言，便立刻会有无数帮闲者的回应。他们不会分辨是非黑白，只是一个劲的泼墨，一个劲的添加，一个劲的攻击。拿现在的话说就是怎么能够把你整臭整么好。