四、心理咨询的对象、任务和形式

（一）对象----健康人群或存在心理问题的人群

咨询对象最好具备以下几方面条件：

1、具有一定的智力基础

2、内容合适

3、人格基本健全

4、动机合理

5、有交流能力

6、对咨询具有一定的信任度

（二）任务

１、建立新的人际关系

（1）咨询关系是一种诚实的人际关系

（2）咨询关系是鼓励人们勇敢地自我表现的人际关系

２、认识内部冲突

（1）大部分心理问题是源于自己尚未解决的内部冲突

（2）通过咨询使来访者认识到大部分冲突是他们自己造成的

３、纠正错误观念

（1）求助者常确信他们十分清楚自己需要什么和在干什么，而实际并非如此

（2）人们总以为自己对事物的观察和理解是正确的

４、深化求助者的自我认识

（1）引导人们发现并进入真实的自我，享受属于他们自己的生活

（2）求助者自我意识扩大后，过去觉察不到的内心世界逐渐清晰地呈现出来，人们对自己的理解得以提高或深入。

５、学会面对现实问题

（1）人们很善于逃避现实，咨询为人们更加有效地面对现实提供了机会

（2）当人们逃避现在或用不坦率的态度对待现在时，他们就容易陷入麻烦

６、增加心理自由度

（1）一个人的成长道路总是与不完善和不足相伴的

（2）一个人按照他自身的本性自然而而然地成长起来的时候，他就有了更大的自由去享受生活了

７、帮助求助者作出新的有效行动

（1）新的----过去未曾尝试过的；有效----指许多给需要带来满足（友好关系的体验、成就感等）

（2）只要鼓励求助者采取导致欲望满足的有效行为，就可以减少烦恼

（三）形式

1、发展咨询----帮助人们挖掘潜力，提高自我认识的能力

2、健康咨询----针对体验到不适或痛苦体验的人群

（1）各种情绪障碍

（2）各种不可控制的思维、意向、行为、动作

（3）各类身心疾病

（4）长期慢性躯体疾病

（5）精神病康复期的心理指导

（6）对家庭中的求助者应如何处理、护理等问题

3、个体咨询

（1）帮助个体自我发现、自我指导，以适应社会生活

（2）个体咨询可以使求助者详尽倾诉，咨询师直接观察

4、团体咨询

****在团体的情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往过程中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

****团体的作用

（1）团体为个人提供了一面镜子

（2）成员可以从其他参加者和指导者的反馈中获益

（3）成员接受其他参加者的协助，也给予帮助

（4）团体提供考验实际行动和尝试新行为的机会

（5）团体情境鼓励成员做出承诺并用实际行动来改善生活

（6）团体中的互动行为，帮助成员了解他们在工作上、家庭中的功能，并显示出如何追求其在社会上的地位

（7）团体的结构方式可以使成员得到归属的满足

****团体咨询的优点

（1）协助参加者发展个人潜能

（2）学习解决问题及克服情绪和行为上的困难

5、门诊咨询

（1）能够及时发现问题，随时进行语言交流和心理指导电话咨询。