中国心理培训导读：　强迫型人格是常见的一种人格异常，其特点表现为过分追求完美、精确，常常有不完善感，会纠缠细节、吹毛求疵。

现在，寻求心理帮助的人经常用的一个词就是“强迫症”，常常说自己有强迫症，其实大部分只是有了一点强迫型人格，或者仅仅是有一点强迫型人格倾向。那么什么是强迫型人格呢？

强迫型人格是常见的一种人格异常，其特点表现为过分追求完美、精确，常常有不完善感，会纠缠细节、吹毛求疵。

这种人在行为上要求按步就班，过分循规蹈矩，拘泥于形式、章程和次序，对一些生活细节也要求程序化、仪式化。

他们常常有一种强烈的不安全感，害怕批评、害怕出错，过分自我关注、自我克制，在行动上会表现得犹豫不决。在情绪表现上，他们过分克制，不苟言笑，缺乏幽默感。

强迫性格的人办事效率低，抓不住机会，事后经常后悔、自责。表面上虽然可能不露声色，内心却往往很紧张、焦虑，甚至充满怨恨。

人在某种特殊的景遇下偶尔表现出上述心态是正常的，但是一旦上述心态成为习惯，就需要进行调整了。

一、强迫型人格的症状

强迫型人格，或叫执拗型人格。常表现在：

1.产生不安全感；

2.固执、过分拘谨、循规蹈距，过分自我克制，责任感过强，顾此失彼；

3.墨守成规，优柔寡断，不会随机应变；

4.多好洁以至成癖、节俭以至吝啬或有某种特殊收集癖；

5.常要求别人适应自己的生活习惯和工作方式；

6.对自己要求过高，但同时缺乏自信心。

二、强迫型人格的成因

1.家庭教育管教过严、专制易使孩子缺乏独立性、灵活性；

2.多次受重大打击或受骗上当；

3.与神经活动类型、躯体疾病有关。

三、强迫型人格的疗法

对于症状较轻的强迫型人格的病人，需要一些常见的帮助：1.要给予理解、关心和肯定；2.根据他们的特长从事有规律的、需要细心谨慎的工作和活动，同时也要指出他们的性格缺陷；3.帮助他们丰富生活内容和社交活动，分散他们的某些注意力；4.提供较多的成功机会，以增强其自信心。

对于强迫行为较严重且有可能发展为强迫性神经官能症者，则请心理医生诊治，采用如下方法：

1.厌恶疗法

2.自由联想法

3.催眠疗法来加以矫治。

强迫症

强迫症的病因及发病机制

强迫症是一种病因比较复杂的心理障碍，许多研究者分别从神经生化、遗传学以及心理学等多种途径探讨这一现象的成因，但是，到目前为止，还没有一个十分有说服力的解释。以下列举几种主要的假说及影响因素。

一、心理动力学假说

根据心理动力学原理，强迫症是起源于性心理发育的肛门期，即在开始大小便训练的时期。这时，亲子之间，一方面要求对方顺从，另一方面而不受约束，这种不平等的对立引起了儿童的内心冲突和焦虑不安，从而使得性心理发育停留于这一阶段，成为日后心理行为退化的基础。一旦个体遭遇外部压力，便会重现肛门期的冲突与人格特征。

二、观察学习假设

根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。由于原初的焦虑-诱发刺激联结（无条件反射），经过观察和思维的激发，而获得了实际的焦虑。这样，事实上，个体就已经习得了一个新的驱力。虽然强迫可以基于不同的途径习得，但是，一旦获得之后，个体便发现借助于强迫观念的一些活动可以帮助减少焦虑，每当发生焦虑的时候，采用强迫的方式，个体的焦虑便得到了缓解，这种结果强化了个人的强迫。并且，因为这种有用的方法，成功地驱除了个体的获得性内驱力（焦虑），因而逐渐地稳定下来，成为习得性行为的一部分。