哈威格斯特（Robert Havighurst，1972）把中年期的发展任务归纳为如下七条：

1）履行成年人的公民责任与社会责任；

2）建立与维持生活的经济标准；

3）承受并适应中年期生理上的变化；

4）同配偶保持和谐的关系；

5）帮助未成年的子女完成他们的发展任务，使他们成为有责任心的、幸福的成年人；

6）与老年父母保持密切的适应关系；

7）开展成年人的业余、休闲活动。